مرجع مقالات تخصصی پزشکی

پوست شما در چه مرحله ای قراردارد؟

پوست های بالای 25 سال چه خصایصی دارا متخصص پوست و مو هستند ؟
ایراد عمده ای که پوست درین سنین پیدا میکند بدین شکل شروع می شود که توان جذب اب پوست ضعیف خیس گردیده و کارایی سلولی ان کاهش پیدا میکند.در سود از انعطاف پذیری پوست کم شده همت پوست کاهش میابد.

پوست های بالای 40 سال چه خصایصی دارا‌هستند ؟
رطوبت سطحی پوست توازن استروژن نامرتب ودر سود سفتی و انعطاف پذیری خویش را از دست می‌دهد.لایه چربی محافظ پوست نازکتر گردیده و چروک های ظرافت روی پوست ظواهر می گردد.

پوست های بالای 50 سال چه خصایصی دارا‌هستند ؟
پوست الاستیسیته خویش را از دست داده و مبتلا رنگ پریدگی وعدم تناسب رنگ می‌گردد.نقاط رنگی روی پوست ظواهر گردیده و ساخت‌و‌ساز کلاژن پوست نماید می‌شود.پوست به جهت حیف کردن رطوبت مبتلا کشیدگی و بی آبی میگردد.تخریب ناشی از فروغ خورشید بدیهی خیس بوده و بطور معین روی گردن و سینه مشخص و معلوم میباشد معالجه تماما ویژه ای برای این پوست ها لازم میباشد.
پوست مخملین
پوستی شاداب و مخملین :
تمامی ما دوست داریم پوستی شاداب، قشنگ و سلامت داشته باشیم و معتقدیم یکی‌از ملاک های زیبایی به ویژه در نزد خانم ها، داشتن پوستی شاداب میباشد؛ ولی در اکثر اوقات موردها به مکان آن که از طرق درست و علمی برای پناه از این حریر خوشگل استعمال کنیم، بی راهه رفته.....
متخصصان پوست پیشنهاد میکنند برای داشتن پوستی قشنگ و شاداب اعتنا به دو نکته حائض اهمیت برای تندرست پوست کافی میباشد؛ نخستین: شناسایی نوع پوست و دوم تغذیه مطلوب.

متخصصان پوست، پوست را به ۵ نوع تقسیم می نمایند که هرکدام از اشکال آن مستلزم نوعی مراقبت خاص میباشد.
- پوست نرمال(طبیعی): این نوع پوست قابل انعطاف و لطیف بوده و منافذ آن بسیار ریز میباشد، جوش ندارد و یا این که تعداد جوش ها به قدری اندک میباشد که به دیده نمی آید. به‌این نوع پوست اصطلاحاً مخملی گفته می‌شود.

- پوست چرب: که دارنده منافذ والا با حالتی درخشان، به ویژه در نصیب هایی زیرا شکل و به صورت شاخص پیشانی، بینی و زنخدان، پشت، بازوها و سینه میباشد. تعداد جوش های آن زیاد و اکثر زمان ها مستلزم معالجه میباشد.

- پوست کم آب: این نوع پوست منافذ بسیار ریزی داشته و به طور کاملً کم آب میباشد که‌این بی آبی به ویژه در سیرتکامل ها، بازوها، پاها، سینه و شکم به وضوح به چشم میخورد. قرمزی بیش تر از حد پوست که گاه با خارش هم پا میباشد، از خصوصیت های بارز پوست های کم آب میباشد.

- پوست ترکیبی: درین نوع پوست، نواحی زیرا پیشانی، زنخدان و بینی چرب و سیرتکامل ها کم آب میباشد. بازوها ممکن میباشد کم آب یا این که چرب باشند.

- پوست حساس: که ممکن میباشد کم آب یا این که چرب باشد که در هر دو شکل با خصوصیت هایی زیرا قرمزی، خارش و سوزش معلوم می‌گردد. سطح پوست اکثر اوقات دارنده لکه های قرمز رنگ میباشد که جوش های ریزی نیز در سطح این نواحی مشهود است. این جوش ها اکنه وجود ندارد، بلکه ناشی از آلرژی بیشتراز حد پوست به ویژه به آب و هوا یا این که مواد منزه کننده یا این که آرایشی میباشد

متخصصان پوست معتقدند بعداز شناسایی نوع پوست ، رعایت ۵ نکته برای امان از آن ضروری میباشد. با رعایت این ۵ نکته به صورت آراسته، می قدرت پوستی تندرست، لطیف و شاداب داشت.

تمیز کردن و نظافت کردن پوست
تنوع گونه های صابون خانگی ها و اسباب آرایشی- بهداشتی به ویژه گونه های تمیز کننده ها نباید سبب ساز سردرگمی و گزینش اشتباه شما گردد. برای نظافت کردن شکل به کار گیری از پنبه آغشته به کرم یا این که دستمال های آرایشی منزه کن استاندارد و فارغ از الکل توصیه میشود. فراموش نکنید که پنبه یا این که دستمال را به آرامی روی شکل بکشید.
در صورتیکه از تمیز کننده های محلول به کارگیری می‌کنید، ما یحتاج میباشد بسته به نوع پوست، تمیز کننده ای را تعیین فرمائید که معمولاً برای پوست های چرب از اشکال معدود چربی که قسمت آبی‌رنگ تمیز کننده بیشتر باشد، استعمال می نمایند و برای پوست های کم آب به عکس

مرطوب کردن پوست
پوست از هر نوعی که باشد، مستلزم رطوبت میباشد؛ ولی برای تعیین نوع مرطوب کننده اعتنا به نوع پوست ضروری میباشد.
برای پوست های کم آب از مرطوب کننده های چرب و برای پوست های چرب از انواعی که چربی یه خرده داشته و فاز مایع مرطوب کننده بیشتر میباشد، استعمال نمایید. برای پوست طبیعی، مختلط(ترکیبی) و حساس نیز قبل از تعیین مرطوب کننده نوع پوست را مد لحاظ قرار بدهید.
جداگانه از نوع پوست و به کارگیری از کرم مرطوب کننده متناسب با آن، استعمال از کرم های دربردارنده آلفا هیدروکسی اسید(AHAS) یا این که کرم های دربردارنده میوه یا این که شیر بسیار مطلوب میباشد.

مراقبت از پوست
به کار گیری از کرم های ضد آفتاب با SPF دست کم ،3۰ به ویژه در تابستان ضروری میباشد. به هر واحد سنجش پوست شما پر‌نور خیس و حساس خیس باشد نیاز به کرم ضد آفتاب با SPF بالاتری دارید. برای گزینش کرم ضد آفتاب نیز به نوع پوست خویش دقت نمایید.

تغذیه پوست
تغذیه مطلوب و اعتنا به نوع مواد غذایی مصرفی یکی‌از مهم‌ترین نکات در مراقبت سالم، لطافت و شادابی پوست میباشد. مصرف مواد غذایی دربردارنده ویتامین A، C، ِD، E به مقدار کافی، جهت تندرست پوست ضروری میباشد.

- ویتامین C : ویتامین C از تشکیل رادیکال های آزاد خودداری کرده و بازدارنده تولید چین و چروک پوست می گردد. شایسته ترین منابع غذایی دربردارنده ویتامین C عبارتند از؛ لیموترش نو، گوجه خارجی، پرتقال، کلم بروکلی، فلفل سبز شیرین، توت خارجی، انار.

- ویتامین A : ویتامین A از تأثیر اشعه UV بر پوست تن به ویژه پوست شکل خودداری می نماید. از شایسته ترین منابع غذایی دربردارنده ویتامین A می شود به میوه های زرد رنگ و نارنجی رنگ زیرا هویج، پرتقال و…، گونه های سبزی ها به ویژه سبزی های پهن برگ و تیره زیرا اسفناج، کاهو و…، تخم مرغ، شیر و جگر اشاره نمود.

پوست شما در چه مرحله ای قراردارد؟

پوست های بالای 25 سال چه خصایصی دارا متخصص پوست و مو هستند ؟
ایراد عمده ای که پوست درین سنین پیدا میکند بدین شکل شروع می شود که توان جذب اب پوست ضعیف خیس گردیده و کارایی سلولی ان کاهش پیدا میکند.در سود از انعطاف پذیری پوست کم شده همت پوست کاهش میابد.

پوست های بالای 40 سال چه خصایصی دارا‌هستند ؟
رطوبت سطحی پوست توازن استروژن نامرتب ودر سود سفتی و انعطاف پذیری خویش را از دست می‌دهد.لایه چربی محافظ پوست نازکتر گردیده و چروک های ظرافت روی پوست ظواهر می گردد.

پوست های بالای 50 سال چه خصایصی دارا‌هستند ؟
پوست الاستیسیته خویش را از دست داده و مبتلا رنگ پریدگی وعدم تناسب رنگ می‌گردد.نقاط رنگی روی پوست ظواهر گردیده و ساخت‌و‌ساز کلاژن پوست نماید می‌شود.پوست به جهت حیف کردن رطوبت مبتلا کشیدگی و بی آبی میگردد.تخریب ناشی از فروغ خورشید بدیهی خیس بوده و بطور معین روی گردن و سینه مشخص و معلوم میباشد معالجه تماما ویژه ای برای این پوست ها لازم میباشد.
پوست مخملین
پوستی شاداب و مخملین :
تمامی ما دوست داریم پوستی شاداب، قشنگ و سلامت داشته باشیم و معتقدیم یکی‌از ملاک های زیبایی به ویژه در نزد خانم ها، داشتن پوستی شاداب میباشد؛ ولی در اکثر اوقات موردها به مکان آن که از طرق درست و علمی برای پناه از این حریر خوشگل استعمال کنیم، بی راهه رفته.....
متخصصان پوست پیشنهاد میکنند برای داشتن پوستی قشنگ و شاداب اعتنا به دو نکته حائض اهمیت برای تندرست پوست کافی میباشد؛ نخستین: شناسایی نوع پوست و دوم تغذیه مطلوب.

متخصصان پوست، پوست را به ۵ نوع تقسیم می نمایند که هرکدام از اشکال آن مستلزم نوعی مراقبت خاص میباشد.
- پوست نرمال(طبیعی): این نوع پوست قابل انعطاف و لطیف بوده و منافذ آن بسیار ریز میباشد، جوش ندارد و یا این که تعداد جوش ها به قدری اندک میباشد که به دیده نمی آید. به‌این نوع پوست اصطلاحاً مخملی گفته می‌شود.

- پوست چرب: که دارنده منافذ والا با حالتی درخشان، به ویژه در نصیب هایی زیرا شکل و به صورت شاخص پیشانی، بینی و زنخدان، پشت، بازوها و سینه میباشد. تعداد جوش های آن زیاد و اکثر زمان ها مستلزم معالجه میباشد.

- پوست کم آب: این نوع پوست منافذ بسیار ریزی داشته و به طور کاملً کم آب میباشد که‌این بی آبی به ویژه در سیرتکامل ها، بازوها، پاها، سینه و شکم به وضوح به چشم میخورد. قرمزی بیش تر از حد پوست که گاه با خارش هم پا میباشد، از خصوصیت های بارز پوست های کم آب میباشد.

- پوست ترکیبی: درین نوع پوست، نواحی زیرا پیشانی، زنخدان و بینی چرب و سیرتکامل ها کم آب میباشد. بازوها ممکن میباشد کم آب یا این که چرب باشند.

- پوست حساس: که ممکن میباشد کم آب یا این که چرب باشد که در هر دو شکل با خصوصیت هایی زیرا قرمزی، خارش و سوزش معلوم می‌گردد. سطح پوست اکثر اوقات دارنده لکه های قرمز رنگ میباشد که جوش های ریزی نیز در سطح این نواحی مشهود است. این جوش ها اکنه وجود ندارد، بلکه ناشی از آلرژی بیشتراز حد پوست به ویژه به آب و هوا یا این که مواد منزه کننده یا این که آرایشی میباشد

متخصصان پوست معتقدند بعداز شناسایی نوع پوست ، رعایت ۵ نکته برای امان از آن ضروری میباشد. با رعایت این ۵ نکته به صورت آراسته، می قدرت پوستی تندرست، لطیف و شاداب داشت.

تمیز کردن و نظافت کردن پوست
تنوع گونه های صابون خانگی ها و اسباب آرایشی- بهداشتی به ویژه گونه های تمیز کننده ها نباید سبب ساز سردرگمی و گزینش اشتباه شما گردد. برای نظافت کردن شکل به کار گیری از پنبه آغشته به کرم یا این که دستمال های آرایشی منزه کن استاندارد و فارغ از الکل توصیه میشود. فراموش نکنید که پنبه یا این که دستمال را به آرامی روی شکل بکشید.
در صورتیکه از تمیز کننده های محلول به کارگیری می‌کنید، ما یحتاج میباشد بسته به نوع پوست، تمیز کننده ای را تعیین فرمائید که معمولاً برای پوست های چرب از اشکال معدود چربی که قسمت آبی‌رنگ تمیز کننده بیشتر باشد، استعمال می نمایند و برای پوست های کم آب به عکس

مرطوب کردن پوست
پوست از هر نوعی که باشد، مستلزم رطوبت میباشد؛ ولی برای تعیین نوع مرطوب کننده اعتنا به نوع پوست ضروری میباشد.
برای پوست های کم آب از مرطوب کننده های چرب و برای پوست های چرب از انواعی که چربی یه خرده داشته و فاز مایع مرطوب کننده بیشتر میباشد، استعمال نمایید. برای پوست طبیعی، مختلط(ترکیبی) و حساس نیز قبل از تعیین مرطوب کننده نوع پوست را مد لحاظ قرار بدهید.
جداگانه از نوع پوست و به کارگیری از کرم مرطوب کننده متناسب با آن، استعمال از کرم های دربردارنده آلفا هیدروکسی اسید(AHAS) یا این که کرم های دربردارنده میوه یا این که شیر بسیار مطلوب میباشد.

مراقبت از پوست
به کار گیری از کرم های ضد آفتاب با SPF دست کم ،3۰ به ویژه در تابستان ضروری میباشد. به هر واحد سنجش پوست شما پر‌نور خیس و حساس خیس باشد نیاز به کرم ضد آفتاب با SPF بالاتری دارید. برای گزینش کرم ضد آفتاب نیز به نوع پوست خویش دقت نمایید.

تغذیه پوست
تغذیه مطلوب و اعتنا به نوع مواد غذایی مصرفی یکی‌از مهم‌ترین نکات در مراقبت سالم، لطافت و شادابی پوست میباشد. مصرف مواد غذایی دربردارنده ویتامین A، C، ِD، E به مقدار کافی، جهت تندرست پوست ضروری میباشد.

- ویتامین C : ویتامین C از تشکیل رادیکال های آزاد خودداری کرده و بازدارنده تولید چین و چروک پوست می گردد. شایسته ترین منابع غذایی دربردارنده ویتامین C عبارتند از؛ لیموترش نو، گوجه خارجی، پرتقال، کلم بروکلی، فلفل سبز شیرین، توت خارجی، انار.

- ویتامین A : ویتامین A از تأثیر اشعه UV بر پوست تن به ویژه پوست شکل خودداری می نماید. از شایسته ترین منابع غذایی دربردارنده ویتامین A می شود به میوه های زرد رنگ و نارنجی رنگ زیرا هویج، پرتقال و…، گونه های سبزی ها به ویژه سبزی های پهن برگ و تیره زیرا اسفناج، کاهو و…، تخم مرغ، شیر و جگر اشاره نمود.